היכנס לתוך מעקר UV

מים הם המקור העיקרי של נוזלי גוף האדם, מאזנים את טמפרטורת הגוף כדי להבטיח פעולה תקינה של פונקציות בסיסיות ועיקריות שונות.למעשה, לא רק בגוף האישה יש שיעור גבוה של מים, אלא גם לגברים.בגוף האדם, שיעור המים מהווה כ-70%, גם שיעור המים ברקמת המוח הוא 80%, והמים בדם גבוהים עד 90%, אפילו בעצמות.
באופן כללי, התינוק שנולד בירח מלא מהווה כ-75% מהמים, כ-65% לאחר הבגרות וכ-50% לאחר גיל 30, עם פחות קשישים.ניתן לראות שעם העלייה בגיל, יחס המים בגופנו יורד משנה לשנה.ככל שתכולת הלחות גבוהה יותר, העור טוב יותר, וכמובן ככל שהוא נראה צעיר יותר!אז האם אנחנו שותים הרבה מים כל יום ויכולים לעכב את ההזדקנות?
אנחנו לא יכולים לשתות מים כל יום, אנחנו לא יכולים לשתות יותר מדי מים, אנחנו חייבים לדעת כי מים יכולים להיות מורעלים אם אנחנו שותים יותר מדי!מכיוון שלחות חודרת לגוף, היא מופרשת בעיקר מהכליות.שתייה של יותר שורות ויותר, הגברת העומס על הכליות, עלולה להוביל למכשולים באיברי הגוף, ואף למוות חמור!מבוגר יכול לשתות כ-1200 מ"ל מים ביום.מכיוון שגוף האדם משתין כ-1500 מ"ל ביום, העור מתאדה 500 מ"ל, הריאות נושמות 350 מ"ל, והצואה מפרישה 150 מ"ל.הגוף הכולל מנקז כ-2,500 מ"ל ליום, כך שאנשים רגילים צריכים למלא 1200 מ"ל מים ביום.